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打破上篮时身体对抗不行?那你该看看这个!

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上篮是最容易的得分方法,但是禁区内的对抗必定会十分激烈,单纯的练习力量和弹跳但是不够的哦…

是不是很羡慕职业球员在有身体接触的情况下仍然能够把球打进?

是不是经常打破到篮下后稍微有人干扰就然并卵?

 

很多人打破动作洒脱,但总是由于身体对抗才能缺乏,而导致篮下终结才能大打折扣!

咱们也能够找一个小伙伴当你的陪练

事实上,不光是跳步上篮,其他打破与跳投技能在练习时,有机会都要训练下对抗才能,这样才能在实战中镇定自若。

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